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【精选】水果蔬菜在孕期不可少_新生宝宝的观察要求

来源:http://www.anchen-group.com/news/100.html
发布时间:2018-10-08


河北安宸企业管理咨询服务有限公司是国内提供石家庄月子护理等产品和服务的知名公司,特此为大家介绍过该公司相关的内容,互相学习.

由于要分泌乳汁哺育婴儿,乳母需要的能量及各种营养素较多。如果营养不足,将会影响母体健康,减少乳汁分泌量,降低乳汁质量,影响婴儿的生长发育。因此,应合理安排膳食,保证充足的营养供给。

1. 食物种类齐全多样化

一日以4—5餐为宜,如主食不能只吃精白米、面,应该粗细粮搭配,每天食用一定量粗粮,并适当调配些杂粮、燕麦、小米、赤小豆、绿豆等,每日300---500g

2. 多食含钙丰富的食品

奶及奶制品含钙量高,并且易于吸收利用,每天至少摄入250g。此外,小鱼、小虾米(皮)含钙丰富,可以连骨带壳食用。深绿色蔬菜、豆类也可提供一定数量的钙。

3. 供给充足的蛋白质

动物性食物如鱼、禽、蛋、瘦肉等可提供丰富的优质蛋白质和一些重要的矿物质和维生素。每日200---250g。大豆类食品也可提供蛋白质和钙。

4. 多食含铁丰富的食品

为防止或纠正缺铁性贫血,还应多摄入富含铁的食物,如动物肝脏、动物血、瘦肉、某些蔬菜(如油菜、菠菜等)、大豆及其制品等。

5.摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海产品

每天要保证供应500g以上,多选用绿叶蔬菜,纠正大量进食等动物性食品,而少进食蔬菜和水果的习惯。

6.注意烹调方法

对于动物性食品,如畜、禽、鱼类的烹调方法以煮或煨为,多汤水。烹调蔬菜时水果,水果蔬菜在孕期不可少注意尽量减少维生素C等水溶性维生素的损失。

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要点1、宝宝次大便的时间和性状。

一般情况下,新生儿会在出生12小时内,首次排出墨绿色的大便,这是胎儿在子宫内形成的排泄物,医学上成为胎便。如果宝宝出生后24小时内还没有排出胎便,可能存在肠道方面的问题,所以,宝宝出生后,妈妈需要观察和记录宝宝次大便的情况。

要点2、宝宝皮肤和眼白是否发黄。

新生儿出生72小时后,可能会出现暂时性的黄疸,一般是由于新生儿胆红素代谢的特殊性引起的,属于正常生理现象。但如果宝宝出生后24小时内即出现黄疸,每日血清胆红素升高过快,则需要注意异常情况。

要点3、宝宝体温是否正常。

一般来说,护士会给新生儿每天测量体温1~2次,主要是为了及早发现异常情况,一般不超过37.5都属于正常。此外,新生儿的体温调节能力还很弱,过冷或过热的环境对宝宝来说都是不利的,一般来说,新生儿要比大人多穿1~2件衣服。

要点4、脐带的情况。宝宝的脐带会在出生后一周自然脱落,脱落之前,要保持脐带的卫生和干燥。如果是由医院护理宝宝,妈妈们则不用担心这个问题,但如果是自己给宝宝沐浴擦身,则不要忘记护理脐带,并注意观察脐带的情况。

好了,关于“新生宝宝的观察要求”呢,咱们今天就先讲述到这里,如果你还有任何疑问,或对于石家庄月子护理、河北安宸企业管理咨询服务有限公司等还有想要了解的地方,可以电话咨询,当然也可以在线咨询我们的客服哦!




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