【资讯】缓解产后脱发的方法 新生儿要注意观察体温

1. 要想不脱发，就得补充蛋白质。产后妈妈应该多吃一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。

2. 按摩头发，清洗头发。在洗头发的时候，应用指腹轻轻地按摩头皮，这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。

3. 短头发比长头发好。短头发打理起来比长头发要方便很多，而且不易掉发。因为长头发要绑发，编发，这会增加脱发。

4. 玫瑰花茶防治脱发很有效，产后妈妈可以试试。取干玫瑰花15克，每天坚持用开水泡茶喝即可。产后妈妈还可在玫瑰花茶加入几枚大枣，或者少许西洋参;如果是肾虚，可以加入枸杞子15克一起冲泡。调入冰糖或蜂蜜的玫瑰花茶好在睡前1小时饮用。

5. 洗头后可以选用使用适量的润丝或护发用品，且使用时不要直接涂抹在头皮，应该涂抹在头发的发干或发尾，以免造成毛囊阻塞而引起发炎。另外，使用齿距较宽的扁平木梳，取代密齿圆梳，有助于减少因静电产生或因梳理拉扯而造成的大量脱发产后，产后脱发的应对方法可延缓频繁一次性大量掉发。

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要点1、宝宝次大便的时间和性状。

一般情况下，新生儿会在出生12小时内，首次排出墨绿色的大便，这是胎儿在子宫内形成的排泄物，医学上成为胎便。如果宝宝出生后24小时内还没有排出胎便，可能存在肠道方面的问题，所以，宝宝出生后，妈妈需要观察和记录宝宝次大便的情况。

要点2、宝宝皮肤和眼白是否发黄。

新生儿出生72小时后，可能会出现暂时性的黄疸，一般是由于新生儿胆红素代谢的特殊性引起的，属于正常生理现象。但如果宝宝出生后24小时内即出现黄疸，每日血清胆红素升高过快，则需要注意异常情况。

要点3、宝宝体温是否正常。

一般来说，护士会给新生儿每天测量体温1~2次，主要是为了及早发现异常情况，一般不超过37.5都属于正常。此外，新生儿的体温调节能力还很弱，过冷或过热的环境对宝宝来说都是不利的，一般来说，新生儿要比大人多穿1~2件衣服。

要点4、脐带的情况。宝宝的脐带会在出生后一周自然脱落，脱落之前，要保持脐带的卫生和干燥。如果是由医院护理宝宝，妈妈们则不用担心这个问题，但如果是自己给宝宝沐浴擦身，则不要忘记护理脐带，并注意观察脐带的情况。