产后四肢疼痛，与孕期、分娩和哺乳都有关系，一方面，怀孕使内分泌发生变化，导致关节韧带松弛，弹性下降，加之胎儿需钙量增加而准妈妈没有补充足够的钙质， 会导致骨密度降低；另一方面，分娩造成气血两虚，受凉后容易引起肌肉和关节炎症；再之，产后为宝贝哺乳，需钙量继续增加使腰和四肢的骨密度继续下降；加上 产后休息不当、过早站立、端坐，或长时间抱宝贝，或以某一固定姿势喂奶造成肌肉疲劳等，都容易使女性在产后容易出现四肢疼痛。
建议：
1.为了避免产后发生疼痛，妊娠期及哺乳期要坚持补钙。
2.产后多休息，不要过早站立或做过多家务。
3.每天坚持做保健操，注意身体保暖，但也不宜捂得太严实。
4.为减轻疼痛不适，每天注意摄入富钙食物，如牛奶、豆制品及海产品等，并服用钙剂。
5.疼痛明显时局部进行热敷或理疗产后，产后四肢疼痛的处理方法也可采用针灸、雷氏普爱中药薰蒸、药浴等方法。
更多人会关注：
1、要注意保持臀部干燥，发现尿布湿后要及时更换。新生儿的尿布要选用细软、吸水性强的旧棉布或棉织品，如旧被单、棉毛衣裤等制作，这不仅柔软，不损伤新生儿的皮肤，而且透气性好，新生儿会感到很舒适。
2、如为防止尿布浸湿被褥，尿布下面可垫以小棉垫或小布垫。在炎热的夏季，室温较高时可将臀部完全裸露，使新生儿臀部经常保持干燥状态。
3、换下来的尿布一定要清洗干净，如尿布上有污物时，需选用碱性小的肥皂或洗衣粉清洗，然后要用清水多洗几遍，要将碱性痕迹完全去掉，否则刺激臀部皮肤。
4、每次大便后，要用清水洗净臀部，保持局部的清洁。当皮肤发红，特别是破溃时，不要用肥皂清洗，以避免刺激局部。
以上就是关于“尿布要清洗干净”的简单介绍，我们公司还有石家庄月子护理、河北安宸企业管理咨询服务有限公司等诸多相关产品，如果您比较感兴趣，可以跟我们联系获取更多详细资料！
