1. 要想不脱发，就得补充蛋白质。产后妈妈应该多吃一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。
2. 按摩头发，清洗头发。在洗头发的时候，应用指腹轻轻地按摩头皮，这样能促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
3. 短头发比长头发好。短头发打理起来比长头发要方便很多，而且不易掉发。因为长头发要绑发，编发，这会增加脱发。
4. 玫瑰花茶防治脱发很有效，产后妈妈可以试试。取干玫瑰花15克，每天坚持用开水泡茶喝即可。产后妈妈还可在玫瑰花茶加入几枚大枣，或者少许西洋参;如果是肾虚，可以加入枸杞子15克一起冲泡。调入冰糖或蜂蜜的玫瑰花茶在睡前1小时饮用。
5. 洗头后可以选用使用适量的润丝或护发用品，且使用时不要直接涂抹在头皮，应该涂抹在头发的发干或发尾，以免造成毛囊阻塞而引起发炎。另外，使用齿距较宽的扁平木梳，取代密齿圆梳，有助于减少因静电产生或因梳理拉扯而造成的大量脱发，可延缓频繁一次性大量掉发。
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1、要注意保持臀部干燥，发现尿布湿后要及时更换。新生儿的尿布要选用细软、吸水性强的旧棉布或棉织品，如旧被单、棉毛衣裤等制作，这不仅柔软，不损伤新生儿的皮肤，而且透气性好，新生儿会感到很舒适。
2、如为防止尿布浸湿被褥，尿布下面可垫以小棉垫或小布垫。在炎热的夏季，室温较高时可将臀部裸露，使新生儿臀部经常保持干燥状态。
3、换下来的尿布要清洗干净，如尿布上有污物时，需选用碱性小的肥皂或洗衣粉清洗，然后要用清水多洗几遍，要将碱性痕迹去掉，否则刺激臀部皮肤。
4、每次大便后，要用清水洗净臀部，保持局部的清洁。当皮肤发红，特别是破溃时，不要用肥皂清洗，以避免刺激局部。
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