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产后瘦身不能靠紧缚束腰

来源:http://www.anchen-group.com/news/32.html
发布时间:2017-10-20


不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒的紧紧的已达到产后瘦身效果。纤孕阁产后恢复中心专家表示,在正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,大多也会在产后6-28周自然恢复;紧束腰腹非但无助于瘦身减肥,还可能对身体造成诸多伤害。具体有以下五点:

1、使盆腔血液运行不畅,抵抗力下降,易引起各种妇科炎症,导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合症的发生。

2、腰鼓紧束会使腹内压升高,也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器异常状态。

3、肛门周围有数组静脉,称为痣静脉。持续性束腰,痣静脉就会迂曲成团,局部血流将严重受阻,久而久之,容易引发痔疮和便秘。

4、过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻,腹肌上下移动受限,这样会影响到肺部呼吸,导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。

5、束腰会直接压迫胃腔肠管,影响消化吸收功能,时间耗久会导致产妇营养失调或不足,引起乳汁减少或奶水质量降低,对母乳哺育极为不利。

因此,产后瘦身不能靠紧缚束腰。纤孕阁根据不同的临床表现,研制出一套对应的独特手法,可以让妈妈们在轻松愉悦舒心的环境下,减掉脂肪。平时,产后妈妈们也应积极地加强锻炼,如常练抬腿、仰卧起坐等。另外,配以科学膳食,重要的是要坚持哺乳,哺乳既能促进子宫复原,还有助于体型的健美。

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