河北安宸企业管理咨询服务有限公司为您免费提供石家庄月子中心石家庄月子会所地址石家庄月子中心价格等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!
您的当前位置:首页 > 新闻信息 > 详细内容

石家庄月子中心推荐产妇可以吃的水果合集

来源:http://www.anchen-group.com/news/35.html
发布时间:2017-11-01


哪些水果适合产后产妇吃?产妇产后的身体都是比较脆弱的,所以在产妇产后恢复期间进食一些水果是有益于身体恢复的,那么产后的哪些水果适宜产后产妇吃呢?石家庄月子中心推荐产妇可以吃的水果合集


1、红枣:红枣中含维生素C较多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中较好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。


2、橘子:产妇适当吃些橘子,能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止婴儿发生佝偻病。另外,橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用,产妇乳腺管不通畅时,除可引起乳汁减少外,还可发生急性乳腺炎,影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。


3、山楂:产妇生孩子后过度劳累,往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,有利于身体病愈和哺喂婴儿。另外,山楂有散瘀活血作用,能排出子宫内的瘀血,减轻腹痛。


4、香蕉:产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。


石家庄月子中心提供的专业、安全、温馨、尊荣的产后月子服务,以及一流的护理、营养和健康管理专业团队,为产婴的健康提供更科学、更系统、更专业、全方位的一站式产褥期专业护理和系统健康管理服务,呵护每位宝宝的成长、妈妈的健康。

石家庄月子中心










分享到: