河北安宸企业管理咨询服务有限公司为您免费提供石家庄月子中心石家庄月子会所地址石家庄月子中心价格等相关信息发布和最新资讯,敬请关注!
您的当前位置:首页 > 行业资讯 > 详细内容

石家庄产后恢复中心重现如水肌肤

来源:http://www.anchen-group.com/news/40.html
发布时间:2017-11-22


成功荣升为人母的喜悦心情不言而喻,但渐渐地新妈妈们就要开始为自己的身材肌肤等等一系列问题而忧虑了,如何恢复产后松弛的肌肤成为一个严峻的问题。石家庄产后恢复中心重现如水肌肤。


招:适当喝水


人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%~67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。


第二招:多吃富含维生素的食物


维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。其中维生素e对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素e能够破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老。


第三招:增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量


适当的补充胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。


第四招:要注意碱性食物的摄入


日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。大量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分,故应吃些生理碱性食物,如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。

以上几招是石家庄产后恢复中心的个人建议,想要更快的恢复还是要做专业的护理,石家庄产后恢复中心在您身后始终如一的给您支持和帮助。

石家庄产后恢复中心









分享到: