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石家庄婴幼儿护理



充足的睡眠会对宝宝的记忆力、注意力以及行为和心理健康产生重要的影响。宝宝生长发育所需的生长激素,正是在恰当的睡眠时间内分泌的。石家庄婴幼儿护理认为长期睡眠不足会影响体内各种生长激素的分泌,导致宝宝的生长发育很可能比同龄宝宝落后。

睡眠时,摄入的养分得以在体内进行代谢、吸收、调整及利用,从而转变为宝宝生长发育所需要的能源。睡眠不足会影响宝宝身体的代谢以及对营养的吸收。此外,睡眠不足还会影响宝宝的情绪,从而产生躁动、哭闹、胃口不佳等问题。

睡眠结构:深、浅睡眠交替 睡眠是一个生理过程,依赖大脑皮质和皮质下神经的活动来调节。睡眠的程度不是均匀一致的,而是有着深、浅睡眠交替的过程。正常的睡眠结构是1期、2期、3期、4期,接着4期、3期、2期、1期,连续六个周期,深浅睡眠交替。在深浅睡眠交替过程中,宝宝都可能会出现轻微哭闹、躁动等睡眠不宁的现象。

睡眠正常的宝宝能从浅睡眠自行调节进入深睡眠。但是,有的宝宝睡眠调节功能较差,这时就容易醒来哭闹。石家庄婴幼儿护理认为给宝宝养成良好的睡眠习惯不仅有助于孩子的成长,对于家长来说也是一件好事。

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时间:2017/8/31 0:00:00




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